Como administrar o tempo para ter mais equilíbrio na vida

Como administrar o tempo

Você costuma ter a sensação de que o mundo está acelerado demais? Pois é, quando não se aprende como administrar o tempo da forma correta tem-se a percepção de que ele passa mais rápido do que deveria. Costumamos usar essa velocidade anormal como muleta para fugir de compromissos como praticar exercícios, frequentar um curso, fazer mais atividades com a família. Mas usar essa desculpa não é nada saudável.

A vida só pode ser realmente plena se encontrarmos satisfação em todas áreas da existência. O equilíbrio é necessário para atingir a tão sonhada “vida em abundância”. A maioria das pessoas não alcança essa plenitude, no entanto, porque não sabe como administrar o tempo para atender a todas essas demandas.

Gestão do tempo e qualidade de vida

Existem quatro grandes áreas responsáveis pela qualidade de nossa existência: carreira, finanças, relacionamento e saúde. Uma vida plena ou em abundância se configura quando há satisfação em todas essas áreas. Quando há equilíbrio, você consegue se dedicar a todos os aspectos e ter o máximo de satisfação em cada um deles.

É preciso entender que não é o mundo que está acelerado. Na verdade, é você que não consegue gerenciar suas atividades. A gestão do tempo não está relacionada somente a ser mais produtivo no trabalho. E, por trás da ideia de alta performance, está uma capacidade de usufruir de coisas que tragam maior qualidade de vida.

 

Segredo da vida plena é saber como administrar o tempo

Imagine que a sua vida é um arquipélago em que cada ilha representa uma dessas grandes áreas. Você precisa construir pontes para ir de uma ilha à outra. E, quanto mais tempo dedicar à construção dessas passagens, mais sólidas e fortes elas serão.

Você se doa muito ao trabalho, reservando para ele grande parte da agenda? Essa ponte provavelmente será bastante sólida. Porém, isso terá custado a construção de uma passagem insegura para outras ilhas. Portanto, o contrário também é válido: se você doar poucas horas por semana para erguer a ponte que te liga às pessoas queridas ou à sua saúde, a conexão com essas áreas será muito instável e fraca.

É claro que precisamos ter metas em áreas específicas, como crescer na carreira e ganhar mais dinheiro, mas isso não significa que é aceitável se descuidar de outros aspectos. Só quem aprende como administrar o tempo é realmente feliz. Uma vida plena engloba uma carreira sólida, orgulho do impacto que você causa no mundo, saúde em dia e um bom relacionamento com as pessoas próximas.

Wendell Carvalho

Wendell Carvalho

Especialista em mudança comportamental e estratégias para atingir metas.

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