Nem todas as pessoas conseguem demonstrar sentimentos de amor, carinho, respeito, admiração, tristeza, insatisfação etc. Contudo, é preciso expressá-los para manter qualquer tipo de relacionamento humano. É por meio deles que você ...
Descobrir como ser feliz sozinho é o desejo de muitas pessoas. Afinal, estar solteiro não é sinônimo de solidão, da mesma maneira que estar em um relacionamento amoroso não é sinônimo de felicidade. Ao contrário do que muitas pessoas ...
A nossa vida sofre influência de diferentes fatores, mas ter pessoas inspiradoras, que nos motivam de alguma maneira — seja pela determinação, autoestima, vontade de mudar, entre outros fatores —, faz a gente se lembrar da capacidade e ...
Entender como rir de si mesmo em determinados momentos pode ser um desafio para algumas pessoas que levam a vida muito a sério, mas se trata de um aprendizado muito importante, uma vez que é capaz de tornar a rotina mais leve e feliz. ...
Depois de um longo dia de trabalho, Fabiana deitou no sofá e pegou o celular. Começou a rolar o feed das redes sociais e ficou frustrada mais uma vez por ver todo mundo curtindo viagens incríveis enquanto ela passa o ano todo em casa. ...
Em uma entrevista à Forbes, o pai de Bill Gates contou o segredo do sucesso do filho: ele é um leitor ávido desde criança. Esse hábito é cultivado por vários milionários, como Warren Buffet, que diz passar 80% do seu dia lendo. Então, ...
“Como descobrir meu talento?” é a pergunta que muitas pessoas fazem, não só quando são mais jovens, mas também na fase adulta. Isso acontece até mesmo com aquelas que já estão no mercado de trabalho, algumas em posições de destaque. No ...
Você se preocupa com o futuro e acha que não tem competência para lidar com uma mudança de carreira? Melhor focar no seu autodesenvolvimento então! Existem profissões promissoras para os próximos anos e que você não pode perder. Antes ...
Eu sei que o mercado de trabalho não está fácil, tanto por causa da falta de oportunidades, quanto em razão dos baixos salários ou agora até mesmo pela questão da pandemia de Covid-19. Por essa razão, muitas pessoas querem ganhar renda ...
A insatisfação com o trabalho é um fator que atinge cada vez mais profissionais, sendo que baixa produtividade, falta de concentração e de foco, assim como a distração, são algumas das características que as pessoas insatisfeitas ...
Você tem dificuldade em conciliar a vida pessoal e profissional? Atualmente, é uma tarefa difícil manter o equilíbrio entre as duas áreas — principalmente após o advento da internet. No escritório, as pessoas checam as redes sociais; ...
Se você deseja alcançar a independência financeira, deve começar hoje a organizar as suas finanças, sair das dívidas e ter um planejamento claro de como viver de renda. Pode parecer uma realidade distante para você neste momento, mas ...
Abrir um negócio pela internet tem sido a opção de muitas pessoas, em razão do menor custo e da flexibilidade de horários. Contudo, você sabe quais são as verdadeiras vantagens do empreendedorismo digital? Ter um negócio digital é, de ...
Você está gastando mais do que ganha e sente que o seu trabalho não é suficiente para custear o seu estilo de vida? Isso é reflexo de gastos desnecessários e da falta de planejamento financeiro, que o leva a gastar dinheiro à toa. Como ...
Não é de hoje que o desejo de muitas pessoas é se tornar mais produtivo no dia a dia. No entanto, essa não é uma tarefa muito fácil. Afinal, ser produtivo exige muito foco e disciplina. Além disso, existem alguns erros de produtividade ...
Perder 10 quilos, trocar de carro, conquistar a promoção desejada. Todas essas situações são metas, mas que, sem planejamento, será praticamente impossível alcançá-las. Nesse sentido, a teoria de fixação de metas pode ser uma forte ...
Fernanda acorda todos os dias para trabalhar com um desânimo que exala insatisfação profissional, principalmente às segundas-feiras. Sem nenhuma motivação para realizar as suas tarefas diárias, acaba desperdiçando tempo e energia com ...
Você sofre com a procrastinação? Então, precisa conhecer urgentemente a regra dos dois minutos. Com ela, será o fim daquela tendência de adiar tarefas rápidas e que possam conturbar o seu dia. Não que essas atividades sejam difíceis — ...
Ao longo do expediente, um gestor precisa fazer de tudo um pouco. Liderar pessoas, organizar processos, negociar com fornecedores e se relacionar com clientes, entre muitas outras coisas. Para não se sobrecarregar, é preciso saber como ...
Você está em um grau de exaustão tão grande que não sente coragem nem de levantar da cama? Será que existe algum segredo de como ter mais disposição que ninguém contou a você ainda? Entenda que nem sempre a fadiga e o cansaço são ...
Os desafios da vida moderna com trabalho, família e vida amorosa requerem muitas competências técnicas e emocionais. Isso é necessário porque, se uma determinada área da sua vida estiver desalinhada, isso reflete em todas as outras, o ...
A técnica Scrum nasceu da necessidade de desenvolvedores de softwares criarem processos mais ágeis, mantendo o grau de eficiência e o padrão de qualidade, sendo adotado como um modelo alternativo para o já conhecido gerenciamento de ...
Trânsito, prazos apertados, cobranças, decisões a tomar. O dia a dia no trabalho tem se tornado um verdadeiro desafio para o equilíbrio emocional de profissionais dos mais diversos segmentos. Nesse cenário, o mindfulness corporativo é ...
Hoje em dia, conseguir gerenciar o tempo é um dos maiores desafios das pessoas que precisam conciliar uma série de tarefas em sua rotina, e pequenas ações diárias podem colaborar positivamente para a produtividade. É o caso, por ...
Olá, amigo ou amiga, tudo bem? Hoje eu gostaria de abordar um tema que nos ronda muitas vezes, porém, não conseguimos identificar como algo que pode ser solucionado. Já ouviu falar na síndrome do impostor? Trata-se de uma condição ...
Desenvolver técnicas para economizar dinheiro é fundamental para garantir a você e à sua família um futuro seguro e confortável, uma vez que uma reserva financeira proporciona muito mais estabilidade. No entanto, na maior parte das ...
Algumas pessoas consideram como sucesso o status profissional em suas carreiras, enquanto outras o enxergam como uma vida pessoal bem equilibrada. Também existem aqueles que o veem como a independência financeira, ou o êxito nos ...
Você sabe por que algumas pessoas obtêm sucesso mais rápido do que outras e, ainda, conseguem manter esse sucesso ao longo de décadas? A resposta é simples: porque elas adotam hábitos de alta performance em suas vidas. Esses hábitos ...
Muitas pessoas buscam maneiras de como aumentar a vitalidade, mas você sabe o que essa palavra significa? Trata-se do conjunto de funções vitais do organismo que trabalham em equilíbrio — oferecendo energia, vigor, força, disposição e ...
“Quem nunca errou, que atire a primeira pedra”. Essa frase também serve para refletir sobre os nossos próprios atos, e não apenas sobre as atitudes alheias. Afinal, todos nós erramos — isso faz parte do processo de vivência. No ...
Saber como realizar uma gestão do tempo eficiente é fundamental para que você consiga honrar seus compromissos e construir uma imagem profissional e pessoal positiva. Além disso, quando você gerencia melhor a sua rotina, sobra tempo ...
De acordo com uma série de estudos do Itaú Unibanco, os nascidos entre 1981 e 1998 já representam 34% da população brasileira. A geração Millennial no trabalho já tomou espaço e costuma mostrar uma alta performance em matéria de ...
Todos nós já nos deparamos com uma pessoa tóxica e que nos agride de alguma maneira. Acontece que a maior parte das vezes pode ser difícil identificar esse comportamento prejudicial. Apesar de não ser possível mudar uma pessoa tóxica, ...
Uma pesquisa da Universidade de Harvard revelou que fazer trabalho voluntário ajuda as pessoas a adoecerem menos, e quando elas precisam ficar internadas, recuperam-se mais rapidamente. Isso acontece porque elas conseguem enxergar os ...
A vida de solteiro tem muitas vantagens, mas você pode estar sentindo falta de alguém para dividir o cotidiano, conversar, sair e até mesmo para ter momentos de intimidade física. Uma pessoa para crescer junto com você e compartilhar ...
A síndrome de burnout no ambiente de trabalho é cada vez mais comum. Um dos motivos é a maneira como os funcionários são gerenciados, além do acúmulo de funções tanto profissionais quanto na vida pessoal. Com isso, as empresas ...
Quando o despertador toca pela manhã, você é o tipo de pessoa que pula da cama e já começa seu dia, ou é aquela que vira para o canto e volta a dormir? Dependendo do nível de cansaço da semana, a segunda opção vence e você perde ...
Trabalho, casa, família e amigos. São tantas as obrigações do dia a dia que entender como se colocar em primeiro lugar pode parecer uma tarefa quase impossível. Contudo, além de uma possibilidade real, isso é algo extremamente ...
Você sabia que, por meio dos testes comportamentais, é possível identificar o perfil de cada indivíduo? Justamente por essa razão, essas ferramentas são cada vez mais utilizadas, especialmente no mundo corporativo. Nesse cenário, o ...
Como esvaziar a mente pode parecer impossível em meio a uma rotina dupla: várias reuniões durante o dia, muitas questões para resolver, relatórios, gráficos. Em casa, a rotina continua: dar atenção para as crianças, preparar o jantar, ...
