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Como enfrentar os medos para ter sucesso pessoal e profissional

27 junho 2017

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Como enfrentar os medos

O que impede você de ir mais longe? Muitas vezes deixamos de colocar em prática a vida que desejamos em função dos temores que sentimos sem nem mesmo perceber. E olhar para dentro de si para saber como enfrentar os medos que bloqueiam o caminho é o primeiro passo em direção ao sucesso.

O medo é criado pela mente quando projetamos cenários em relação ao futuro. Há um campo de possibilidades que, na imensa maioria das vezes, não se concretizam na realidade. O grande problema é que, por mais irreal que seus receios sejam, já que desenham algo que não vai acontecer, eles são incapacitantes. Ao minar a nossa coragem, eles nos deixam sem ação. Por isso, aprender como enfrentar os medos é essencial para ter sucesso.

Quais são os obstáculos que bloqueiam seu caminho?

Como as pessoas possuem personalidades e comportamentos diferentes, as fobias também se manifestam de formas diferentes. Há quem tenha pavor de tirar um projeto do papel por temer o que os outros vão pensar se ele não der certo. Se você se preocupa muito com reputação, provavelmente esse é o seu caso.

Em pessoas com um perfil diferente, o temor afeta as relações interpessoais, pois existe um receio de desagradar, de ser rejeitado pelos colegas ou amigos, por exemplo. Há ainda o medo de errar ligado à decepção, do sofrimento que isso poderá causar. Algumas têm pavor de mudança, de sair da zona de conforto.

Se você analisar, vai perceber que todas fobias citadas são muito nocivas. São elas as grandes culpadas por pessoas desistirem dos sonhos antes mesmo de tentar realizá-los. É claro que é mais fácil e cômodo ficar onde se está, mesmo que infeliz, do que enfrentar os desafios e conquistar a vida que você sempre quis. As poucas pessoas que conseguem lidar com os obstáculos e encontrar a coragem para agir são as que alcançam o sucesso.

Como enfrentar os medos e realizar o que você busca?

Para conseguir combater os temores que atrapalham sua vida é necessário identificá-los. Para isso, faça um exercício de autoconhecimento. Liste em uma folha de papel os projetos que você não consegue realizar. Pense no motivo que não te deixa agir como gostaria. Desse modo, você consegue elencar os obstáculos na sua vida e encará-los de frente.

É importante ter em mente que estas fobias estão relacionados ao futuro e, algumas vezes, às outras pessoas. Porém não temos controle sobre nenhum dos dois. Apenas as ações que dependem exclusivamente de você estão sob seu controle – e é nelas que precisamos concentrar nossos esforços para que sejam feitas da maneira correta. Devemos deixar todo o resto fluir de maneira natural.

Outro ponto que merece destaque é que o grande temor das pessoas bem-sucedidas não é errar ou serem julgadas pelos outros. Elas aprenderam como enfrentar os medos incapacitantes e se dedicam a não ter uma vida medíocre. Se você não lidar com as questões que atrapalham seu desenvolvimento, não vai conseguir dar um passo fora da sua zona de conforto e conquistar uma vida acima da média.

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