• Home
  • Sobre
  • Treinamentos
  • Evento ao vivo
  • Blog
  • Mentoria
  • Contato
Wendell Carvalho I Vida Épica - Site Oficial
  • Home
  • Sobre
  • Treinamentos
  • Evento ao vivo
  • Blog
  • Mentoria
  • Contato

Coragem para mudar é o primeiro passo para atingir os objetivos

30 junho 2017

  • Home
  • /Propósito
  • /Coragem para mudar é o primeiro passo para atingir os objetivos
Coragem para mudar

Ninguém atinge um objetivo na vida sem coragem para mudar suas atitudes. Quem se preocupa com a saúde, por exemplo, sabe o quanto deve se empenhar na academia ou no parque para desenvolver o corpo. Da mesma forma, um bom modo de aumentar a força de vontade é encará-la como se fosse um músculo a ser exercitado.

A coragem para mudar atitudes nem sempre é fácil de ser atingida. Não se vence um grande medo sem trabalhar regularmente os pequenos. A melhor estratégia é treinar todos os dias, expondo-se a situações que causam ansiedade.

Comece pelas menores e vá aumentando aos poucos. Milagres não existem. Alguns temores exigirão um trabalho mais intenso. Exatamente como no nosso corpo, em que o desenvolvimento de alguns músculos requer maior dedicação do que outros. Porém, se observarmos três pontos cruciais, é possível construir a coragem necessária para a superação de qualquer desafio e para a realização de nossos desejos.

1. Não se preocupe com a opinião dos outros

Aprendemos desde criança a agradar os outros e buscar aprovação e aplauso. Mas você realmente acredita que as pessoas de sucesso pensam no julgamento alheio antes de agir? Ao nos deixarmos guiar pela opinião de terceiros, nos perdemos ou não saímos do lugar.

É fundamental escolher cuidadosamente quem são as pessoas inspiradoras a seguir, aquelas capazes de dar feedbacks realmente construtivos. Nossos amigos e familiares podem nos amar, mas muitas vezes não têm a experiência e conhecimento necessários para dar conselhos que ajudem a realizar os sonhos. Afaste-se de pessoas desmotivadoras, decida quem são seus modelos e acredite no seu instinto e potencial.

2. Coragem para mudar exige estudo e prática

Às vezes, o medo é simplesmente fruto do despreparo. Assim, é essencial conhecer profundamente a atividade que você quer desenvolver, dedicando muitas horas de estudo a ela. Quanto maior for o seu conhecimento, mais seguro você se sentirá. Desta forma, será mais fácil ter coragem para dar os passos necessários para o sucesso.

Mas atenção: só o estudo não basta. A capacidade de colocar as ideias no plano prático também requer aprendizado. À medida em que o seu plano vai se tornando algo concreto, o medo vai se dissipando e você fica mais corajoso e orgulhoso do seu desempenho.

3. Aja massivamente

A musculatura da coragem se desenvolve com o enfrentamento constante e repetido das situações que causam medo. Anote no papel os temores que te impedem de atingir seus objetivos e passe a executar pequenas rotinas diárias que vão te ajudar a enfrentá-los. Se, por exemplo, você tem fobia de falar em público, mas gostaria de se apresentar para grandes plateias, comece treinando com pequenos grupos de amigos.

A repetição massiva de pequenas atitudes é um exercício fundamental para criar a coragem para mudar. O medo nos leva a projetar cenários catastróficos que são irreais. Com a ação, a realidade se revela e os desafios se tornam mais acessíveis. Lembre-se: confie em si mesmo e esqueça os outros, prepare-se adequadamente na teoria e na prática e aja massivamente. Com essas atitudes, você aumentará muito suas chances de chegar no lugar que merece.

Powered by Rock Convert
  • Wendell Carvalho
  • Propósito
  •  5
  • motivação , mudança , vida épica
Desenvolver inteligência emocional é fundamental para a carreira →← Saiba como realizar seus sonhos e chegar onde deseja na vida

Coloque o seu email abaixo para receber
gratuitamente as atualizações
do blog!

-- Respeitamos a sua privacidade --


1
Comment
  1. Coragem para mudar é o primeiro passo para atingir os objetivos
    13 de outubro de 2018 at 13:52

    […] Fonte: https://wendellcarvalho.com.br/coragem-para-mudar-primeiro-passo/ […]

  • Pesquisar

  • Posts recentes

    • Entenda por que você deveria começar hoje mesmo a demonstrar sentimentos
    • Como ser feliz sozinho e por que essa ideia é ótima para a sua vida!
    • Conheça 6 pessoas inspiradoras para você se espelhar 
    • Como rir de si mesmo e por que você deveria começar hoje? Saiba aqui!
    • Afinal, como se planejar financeiramente para viajar? Veja como é simples
  • Tags

    alta performance angústia ansiedade bom líder carreira coaching como recomeçar como resolver problemas como solucionar uma situação dinheiro disciplina empreendedorismo energia estratégias evolução pessoal família e carreira foco gestão do tempo hábitos inquietação liderança mentor metas motivação mudança mudança de hábitos mudança de vida persistência princípio da abundância problemas procrastinação produtividade progresso prosperidade qualidade de vida realizar tarefas recomeço relacionamento rotina sucesso superação vida nova vida profissional vida profissional e família vida épica
  • Conecte-se ao Wendell

    • Ver perfil de KairosTreinamentos no Facebook
    • Ver perfil de wendellcarvalho_oficial no Instagram
    • Ver perfil de papodelider no YouTube
  • Tags

    alta performance angústia ansiedade bom líder carreira coaching como recomeçar como resolver problemas como solucionar uma situação dinheiro disciplina empreendedorismo energia estratégias evolução pessoal família e carreira foco gestão do tempo hábitos inquietação liderança mentor metas motivação mudança mudança de hábitos mudança de vida persistência princípio da abundância problemas procrastinação produtividade progresso prosperidade qualidade de vida realizar tarefas recomeço relacionamento rotina sucesso superação vida nova vida profissional vida profissional e família vida épica
  • Instagram Feed

    Something is wrong. Response takes too long or there is JS error. Press Ctrl+Shift+J or Cmd+Shift+J on a Mac.
      © 2021 Wendell Carvalho I Vida Épica - Site Oficial
      You WordPress Theme | Created by Acoda