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Desenvolver técnicas para economizar dinheiro é fundamental para garantir a você e à sua família um futuro seguro e confortável, uma vez que uma reserva financeira proporciona muito mais estabilidade. No entanto, na maior parte das ...
Algumas pessoas consideram como sucesso o status profissional em suas carreiras, enquanto outras o enxergam como uma vida pessoal bem equilibrada. Também existem aqueles que o veem como a independência financeira, ou o êxito nos ...
Você sabe por que algumas pessoas obtêm sucesso mais rápido do que outras e, ainda, conseguem manter esse sucesso ao longo de décadas? A resposta é simples: porque elas adotam hábitos de alta performance em suas vidas. Esses hábitos ...
Muitas pessoas buscam maneiras de como aumentar a vitalidade, mas você sabe o que essa palavra significa? Trata-se do conjunto de funções vitais do organismo que trabalham em equilíbrio — oferecendo energia, vigor, força, disposição e ...
“Quem nunca errou, que atire a primeira pedra”. Essa frase também serve para refletir sobre os nossos próprios atos, e não apenas sobre as atitudes alheias. Afinal, todos nós erramos — isso faz parte do processo de vivência. No ...
Saber como realizar uma gestão do tempo eficiente é fundamental para que você consiga honrar seus compromissos e construir uma imagem profissional e pessoal positiva. Além disso, quando você gerencia melhor a sua rotina, sobra tempo ...
De acordo com uma série de estudos do Itaú Unibanco, os nascidos entre 1981 e 1998 já representam 34% da população brasileira. A geração Millennial no trabalho já tomou espaço e costuma mostrar uma alta performance em matéria de ...
Todos nós já nos deparamos com uma pessoa tóxica e que nos agride de alguma maneira. Acontece que a maior parte das vezes pode ser difícil identificar esse comportamento prejudicial. Apesar de não ser possível mudar uma pessoa tóxica, ...
Uma pesquisa da Universidade de Harvard revelou que fazer trabalho voluntário ajuda as pessoas a adoecerem menos, e quando elas precisam ficar internadas, recuperam-se mais rapidamente. Isso acontece porque elas conseguem enxergar os ...
Para tudo na vida deve haver planejamento e objetivo para conquistar o que se deseja, mesmo que suas metas sejam em longo prazo, pois elas determinam os caminhos a serem tomados e ajudam a monitorar o seu progresso. No entanto, para ...
A vida de solteiro tem muitas vantagens, mas você pode estar sentindo falta de alguém para dividir o cotidiano, conversar, sair e até mesmo para ter momentos de intimidade física. Uma pessoa para crescer junto com você e compartilhar ...
A síndrome de burnout no ambiente de trabalho é cada vez mais comum. Um dos motivos é a maneira como os funcionários são gerenciados, além do acúmulo de funções tanto profissionais quanto na vida pessoal. Com isso, as empresas ...
Quando o despertador toca pela manhã, você é o tipo de pessoa que pula da cama e já começa seu dia, ou é aquela que vira para o canto e volta a dormir? Dependendo do nível de cansaço da semana, a segunda opção vence e você perde ...
Trabalho, casa, família e amigos. São tantas as obrigações do dia a dia que entender como se colocar em primeiro lugar pode parecer uma tarefa quase impossível. Contudo, além de uma possibilidade real, isso é algo extremamente ...
Você sabia que, por meio dos testes comportamentais, é possível identificar o perfil de cada indivíduo? Justamente por essa razão, essas ferramentas são cada vez mais utilizadas, especialmente no mundo corporativo. Nesse cenário, o ...
Como esvaziar a mente pode parecer impossível em meio a uma rotina dupla: várias reuniões durante o dia, muitas questões para resolver, relatórios, gráficos. Em casa, a rotina continua: dar atenção para as crianças, preparar o jantar, ...
Os seres humanos usam a linguagem para se comunicarem, pois ela traz um conjunto de elementos entre gestos e sons para que todos se compreendam. Diante disso, segundo o conselheiro de relacionamentos Gary Chapman, existem as cinco ...
Em um mundo cada vez mais intolerante, vejo pessoas constantemente se perguntando como conviver com as diferenças. A verdade é que aprendemos isso em casa e dentro dos nossos relacionamentos. O que pode parecer motivo para abandonar ...
Trabalhar com metas é fundamental para alcançar o que se deseja, tanto na vida pessoal quanto na profissional. Contudo, é preciso planejar objetivos que o estimularão a seguir o seu caminho. Para isso, existe o método SMART que auxilia ...
“Preciso de uma mudança na minha vida”. Esse foi o pensamento que eu tive há mais de 15 anos, quando decidi ter uma vida épica. Assim como eu, você também pode estar com esse pensamento na sua cabeça. Eu digo a você que construir a ...
Atrair prosperidade e dinheiro é desejo de todo mundo, afinal, são itens que fazem com que viagens se concretizem, possibilitam a compra daquele automóvel que sempre sonhamos e permitem o pagamento de uma boa educação aos nossos ...
Eu sei que nos deparamos com diversos desafios no dia a dia que podem afetar a produtividade e a organização, afinal, é comum enfrentarmos uma rotina agitada em que é preciso dividir o tempo entre trabalho, atividade física, lazer, ...
Será que existe a pessoa certa? Você já se fez essa pergunta quantas vezes? Pois é, os indivíduos crescem ouvindo que um dia encontrarão a sua “cara metade”. Inclusive, a mídia apresenta casais que se tornam referências, e até mesmo as ...
Segundo uma publicação do Credit Suisse Research Institute, o número de pessoas milionárias no Brasil cresceu 19% em 2019. Dados assim nos fazem pensar o que os ricos têm de diferente e o que fizeram para chegar nesse nível, não é ...
Enriquecer em família pode parecer difícil em um primeiro momento, já que cada parente tem suas necessidades, preferências e valores. Mas engana-se quem acha que essa é uma missão impossível. Com um bom planejamento e o comprometimento ...
É comum encontrar indivíduos que se queixam da falta de resultados e têm dificuldades para atingir os seus objetivos e superar as adversidades. Você sabia que frases sobre foco e disciplina podem ajudá-los? Ao contrário do que muitas ...
Quem não gostaria de ficar mais rico a cada mês? Saber como escalonar o seu dinheiro é uma das metas mais relevantes para as pessoas, já que ele contribui para a melhora na qualidade de vida de qualquer um. O fato é que muitos esquecem ...
Uma coisa é certa: a gestão de tempo é uma das habilidades mais requisitadas entre os profissionais atualmente. Afinal, saber organizar a sua rotina a fim de elevar a produtividade e garantir uma alta performance em todas as áreas da ...
Se você quer mudar seu mindset e conquistar uma vida abundante, o planejamento financeiro semanal pode ser um forte aliado. Isso porque, quando você sabe exatamente quanto ganha e para onde está indo o seu dinheiro, fica mais fácil ...
Eu sei que terminar um relacionamento costuma ser muito difícil e, nesse momento, surge a dúvida: como esquecer meu ex? Existem determinados comportamentos que indicam que você ainda não superou o término, como pensar na pessoa a todo ...
Já parou para pensar sobre o que é gestão de tempo? Se a resposta for não, considero fundamental você rever os seus conceitos. Com uma rotina cada vez mais atribulada, as pessoas precisam adotar mecanismos para dar conta de tantos ...
Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) revelam que 5% da população mundial sofre de depressão, o que representa cerca de 350 milhões de pessoas em todo o planeta. Ao contrário do que muitos acreditam, as causas da depressão não ...
Para se destacar no mercado de trabalho atual, não basta apenas ter conhecimento técnico, cursos de especialização e habilidades gerenciais. Esses fatores são muito importantes para a carreira de um profissional, no entanto, as ...
Não adianta disfarçar, pois eu sei bem que você, às vezes, perde excelentes oportunidades de colocar sua opinião em pauta, conquistar o que deseja e ter o respeito das pessoas, não é verdade? Afinal, como ter iniciativa e mudar isso? ...
O plano de carreira é uma importante ferramenta para o sucesso profissional. Ele permite a criação de uma carreira mais focada e previamente planejada, reduzindo o tempo necessário para que os objetivos desejados sejam alcançados. No ...
Nunca saberemos quando podemos perder uma pessoa querida, mas precisamos estar preparados para lidar com a dor de perdê-la. Quando uma situação dessas acontece, entramos no chamado luto emocional. Neste texto, eu explicarei o que é e ...
O abuso emocional pode acontecer nas mais diversas relações entre casais e familiares, mas nem sempre é percebido ou a pessoa consegue sair desse ambiente nocivo. Sendo assim, vejo a importância de abordar esse tema e mostrar como ...
Como vencer um vício? Considero que não há uma resposta única para essa pergunta, pois esse problema surge por uma série de motivos. Não é uma tarefa fácil, na maioria dos casos, superar um hábito nocivo para a saúde física e mental. ...
Quem deseja ser mais produtivo costuma ter uma ideia errada sobre “hora de trabalho” e “hora de lazer”. Muitas das vezes, o que você faz em seu tempo livre também potencializa seu desempenho! É o que acontece ...
Você já se sentiu como a hiena Hardy dos desenhos de Hanna Barbera e murmurou pelos cantos “oh céus, oh vida, oh azar” alguma vez? Pois bem, eu recomendo que reflita sobre o que é autossabotagem e como ela pode prejudicar sua vida. A ...
