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Quando conhecemos uma pessoa e nos unimos a ela em um relacionamento, precisamos entender que esse é o encontro de duas culturas diferentes. Isso implica formas de pensar e de agir distintas, afinal, são posturas e crenças aprendidas ...
Não posso negar: a alimentação saudável transforma a vida de qualquer pessoa. Com certeza, você já ouviu a máxima “você é aquilo que você come” e, por mais banal que ela seja, tem um fundo de verdade que não pode ser ignorado. Isso ...
O equilíbrio emocional é a chave do sucesso para conquistar todos os objetivos e metas que você deseja para a vida. Ele é o responsável por ajudar você a manter o foco em seus desejos e encarar os problemas do cotidiano, de forma ...
O ato de falar em público representa um grande desafio para muitas pessoas, um sofrimento que gera desconforto e provoca comportamentos involuntários como tremer, suar frio, faltar o fôlego e vários outros incômodos repentinos. Mas é ...
“Como viver melhor?” Essa é uma pergunta feita a mim por inúmeras pessoas que buscam novos objetivos, alcançar metas e atingir o que chamamos de vida épica. Afinal, a existência humana é composta de um conjunto de momentos memoráveis ...
Você já parou para pensar que viver tem se tornado cada vez mais complicado no mundo atual? As pessoas estão cada vez mais sobrecarregadas, estressadas, sem tempo para dedicar a si próprias e as relações de convivência. Diante disso, é ...
Não existe receita pronta para saber como ser um líder. Os maiores nomes à frente de grandes empresas construíram suas carreiras com muito esforço, estudos e hábitos com os quais são rigorosos. De acordo com suas necessidades, essas ...
A infância é um período decisivo na vida de todos nós. As vivências boas e ruins que acontecem ficam marcadas no nosso inconsciente e tendem a vir à tona ao longo da vida. Por isso, muitas vezes, os traumas de infância podem ser ...
A terapia de casal é uma excelente ferramenta para quem busca melhorar o convívio a dois e resolver possíveis pendências e atritos que naturalmente surgem na relação. Em muitos casos, a terapia de casal é a única solução possível para ...
Diante da vida agitada e da sobrecarga em que vivemos na atualidade, é comum encontrarmos muitos que sofrem com o estresse emocional e não sabem o que, de fato, representa para a sua saúde. Esse tipo de transtorno difere do estresse ...
Você conhece aquela situação de chegar em casa depois de um longo e exaustivo dia e não saber o que fazer primeiro: se come, dorme ou toma banho? As Ciências Humanas conhecem e, por isso, desenvolveram a pirâmide de Maslow, que nada ...
Você tem o sonho de saber como empreender? Então, provavelmente costuma encontrar diversas informações estratégicas e ligadas à gestão, não é mesmo? Contudo, saiba que o estado da sua saúde mental também faz muita diferença. Iniciar um ...
Basicamente, a inteligência emocional é o que usamos quando temos empatia com nossos colegas de trabalho, conversamos profundamente sobre nosso relacionamento com o cônjuge ou tentamos controlar uma criança indisciplinada. Ao criarmos ...
Se você tivesse que desenvolver apenas um único ponto, capaz de garantir mais felicidade e realizações, eu diria: aprenda como ter disciplina. Mais do que qualquer outra capacidade, essa qualidade é fundamental para mudar o rumo das ...
Grande parte das pessoas têm sonhos e projetos que, infelizmente, nunca vão tirar do papel. E isso costuma acontecer por um único motivo: o medo de mudança. Esse receio comum é o grande responsável pela vida desmotivada, morna e sem ...
Pessoas de sucesso conquistam o que almejam não porque o caminho da realização foi fácil, mas porque não se deixaram abater quando os obstáculos apareceram. Persistência é um requisito fundamental para quem quer alcançar seus ...
A cada novo ano e novo ciclo, prometemos agir de modo diferente para alcançarmos novos objetivos. Mas, entender como mudar de vida pode ser uma questão para muitos de nós. Isso porque, com frequência, abandonamos nossos sonhos antes ...
Como conseguir emprego sem experiência? Essa é uma indagação que muita gente faz quando está perto de concluir uma faculdade ou um curso profissionalizante. É um verdadeiro dilema, porque já houve uma grande dedicação aos estudos ...
Vivemos em um mundo marcado pelo alto volume de informações. Com celulares, redes sociais, milhares de obrigações e coisas para resolver, tenho certeza de que você fica sem saber como manter o foco para desenvolver uma tarefa mais ...
Os livros sobre carreira sempre são uma boa inspiração para quem busca novos caminhos. Se você está se sentindo sem fôlego para novas empreitadas na vida profissional, a escolha de um bom título pode ajudar a redefinir os rumos da sua ...
Quem nunca passou por uma situação de pressão no trabalho? Assim como eu já tive alguns cenários durante a minha trajetória profissional que me deixaram extremamente estressado, certamente, você já viveu algo semelhante. A boa intenção ...
Cultivar um relacionamento amoroso de maneira saudável não é uma tarefa fácil, como muitas pessoas pensam. Além de amor e compreensão, o casal precisa dedicar um tempo para refletir sobre os problemas e dificuldades que afligem ...
O Estoicismo é uma corrente filosófica, liderada por Marco Aurélio, Sêneca e Epiteto, que defende que a única forma de atingir a felicidade é através das nossas virtudes. Ou seja, nossas ações devem refletir quem somos e aquilo em que ...
Existe um termo, já bastante conhecido no meio corporativo, que ainda causa bastante dúvidas em escritórios e empresas. Nem todo mundo sabe o que significa ser um profissional de alta performance, mas muita gente já está no caminho ...
Existem diferentes maneiras de passar por este mundo, mas uma coisa é certa: se você simplesmente deixar a vida te levar, não vai poder esperar muito dela. Nada contra o Zeca Pagodinho, porém, a filosofia propagada em sua música não ...
Só é possível realizar sonhos quando desenvolvemos disciplina, foco e produtividade. Não há como alcançar grandes metas se não há comprometimento em relação aos desejos esperados. Entretanto, muitas pessoas possuem dificuldade para ...
Ao longo da vida, muitas coisas nos moldam. Nossos pais, amigos, a sociedade, o lugar em que vivemos — tudo isso gera estímulos e experiências que têm um impacto direto na construção da nossa personalidade e das nossas crenças. E esses ...
O namoro à distância é uma forma de relacionamento cada vez mais comum e viável. Graças às tecnologias de comunicação disponíveis e também a evolução das compreensões sociais sobre o amor, mais pessoas se permitem viver tal ...
A comunicação interpessoal é uma habilidade que influencia a forma como as coisas acontecem em nossas vidas. Pode até haver certo ceticismo em relação a essa afirmação, mas, pense na figura do vendedor, por exemplo. Sabe aqueles ...
Algumas pesquisas apontam que o perfil do público consumidor tem mudado drasticamente nos últimos tempos, e a tendência é que as transformações sejam contínuas e constantes. Portanto, para ser um bom profissional de vendas diretas, é ...
O ambiente corporativo é muito mais do que um lugar onde depositamos nossas forças individuais. É um espaço onde transitam afetos e experiências de toda ordem. Por isso, a empatia no trabalho é um bem fundamental e necessário na ...
Nossos pensamentos e atitudes são reflexos de modelos mentais que representam e guiam a visão de mundo de cada um. Esses mecanismos psíquicos têm impacto direto em tudo o que fazemos no dia a dia. Por isso, é imprescindível reconhecer ...
Já pensou em ter uma Vida Épica? Estou aqui para dizer duas coisas: a primeira, é que você pode, deve e consegue viver uma vida verdadeiramente épica, só basta você tomar essa decisão! E a segunda é que eu posso ajudá-la a chegar lá. ...
Ao longo das nossas vidas pessoais e profissionais, conhecemos diversos tipos de indivíduos, cada um com características únicas. Contudo, algumas personalidades podem não nos agradar, e isso é normal! Saber como lidar com pessoas ...
Já se pegou sem vontade de trabalhar, sair para se divertir ou dedicar-se a você mesmo? A falta de motivação é um problema que pode surgir em diversos momentos da nossa vida, impactando o cotidiano, sugando as energias e nos colocando ...
Se você é uma pessoa que tem dificuldades em elaborar e cumprir metas, não consegue ter foco nos objetivos e quer mudar o rumo da sua vida, nós temos a solução para você! O MÉTODO CRONOS® é o treinamento que vai transformar sua maneira ...
Atualmente, o número de pessoas que busca algum tipo de ajuda para aprimorar o desenvolvimento profissional e pessoal, como o coaching, tem se tornado algo cada vez mais significativo. Problemas particulares e de trabalho são as ...
A rotina diária impõe um ritmo cada vez mais difícil de acompanhar. Quem precisa encarar, com frequência, a pressão de grandes responsabilidades, tarefas emocionalmente desgastantes e está sempre com a agenda lotada já deve ter ...
A oratória é a capacidade de falar de forma articulada e persuasiva para uma audiência, com um discurso bem estruturado e com boa entonação. Muitas pessoas querem saber como falar em público, já que essa habilidade nos ajuda não só a, ...
As técnicas de persuasão são ferramentas utilizadas para aprimorar o poder de convencimento de pessoas que trabalham em diferentes setores, como o jurídico, finanças, imóveis, educação, recursos humanos, entre outros. Porém, muitas ...
