Saber como descobrir habilidades é um dos passos mais importantes para ter uma vida abundante, com equilíbrio e prosperidade. O fato é que muitas pessoas não sabem como identificar suas competências e potencializar aqueles comportamentos que trazem resultados positivos, tanto para a sua carreira quanto para sua vida pessoal.
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Isso acaba trazendo uma série de comportamentos negativos que deixam sua vida improdutiva e facilitam o surgimento de crenças limitantes. No entanto, nem tudo está perdido! Existem diversas atitudes que você pode — e deve! — tomar para descobrir suas habilidades, criar hábitos positivos e transformar sua qualidade de vida.
Para ajudar você nessa missão, desenvolvi este guia completo com todas as informações sobre o descobrimento de novas habilidades e o fortalecimento de competências que eliminam da sua vida aquelas crenças que sabotam o seu desenvolvimento. Confira!
1. O que são habilidades?
Antes mesmo de saber como descobrir habilidades, é fundamental compreender o seu conceito, você concorda? Afinal, ao identificar o que são essas competências e como elas impactam o seu dia a dia, fica muito mais fácil identificar aquelas que você já domina e outras que podem ser desenvolvidas.
Como expliquei, existem muitas pessoas que desconhecem seus talentos e aptidões e, por isso, acabam criando hábitos que prejudicam o seu desempenho, seja para alcançar seus sonhos pessoais, seja para conquistar novas perspectivas no universo profissional. Mas, então, o que são as habilidades que auxiliam as pessoas a encontrarem uma vida plena?
Elas nada mais são do que competências utilizadas para desempenhar determinadas atividades que, na maioria das vezes, parecem ser naturais ao longo da sua utilização. Um dos principais exemplos é a liderança: é muito comum encontrar um bom líder e perceber que suas tomadas de decisões surgem de maneira espontânea, mas sem perder a precisão.
É por isso que muitos confundem as habilidades com algo intrínseco ao ser humano, como se fosse um dom. No entanto, as atitudes por trás das competências são só a ponta do iceberg que foi construído para que ela se fortalecesse. Em outras palavras, nós vemos os líderes decidindo tópicos importantes em grandes reuniões empresariais e ficamos encantados com tal capacidade, acreditando que ela representa uma aptidão inata.
Todavia, esquecemos que ela provavelmente foi construída ao longo de anos de estudo e de dedicação para que o profissional alcançasse sucesso nessa área. Então, quer dizer que todos podem desenvolver a habilidade de liderança? É exatamente isso, contanto que você invista no seu crescimento pessoal para deixar para trás as crenças limitantes.
É por isso que muitos profissionais da área da Psicologia e do Coaching apontam que o autoconhecimento é um dos grandes pilares para o descobrimento de novas habilidades, tendo em vista que é a partir dele que você identifica seus pontos fortes e fracos, assim como as aptidões que podem ser aprimoradas.
2. Como saber quais são suas habilidades?
No tópico anterior, expliquei que todos são capazes de desenvolver competências que auxiliam na jornada do crescimento profissional, certo? Com isso em mente, eu estaria surpreso se você não se questionasse sobre as melhores formas de descobrir as habilidades que você já tem.
Afinal, é muito mais fácil fortalecer uma aptidão do que construir outra do zero, não é verdade? É aqui que o processo de autoconhecimento se faz tão importante: você precisa seguir alguns passos para identificar quais são suas habilidades e traçar um plano estratégico que auxilie o seu desenvolvimento.
Por isso, separei seis atitudes fundamentais para você realizar se deseja reconhecer as suas habilidades e aprimorá-las a fim de garantir uma vida mais alegre e saudável. Confira!
2.1. Descubra o que faz você feliz
Logo de início, já proponho um desafio de autoconhecimento: encontre aquilo que traz felicidade para a sua vida. Aqui, você não precisa pensar em acontecimentos profissionais, é fundamental ampliar a sua perspectiva e refletir sobre tudo o que você realiza diariamente.
Às vezes, cozinhar é algo que proporciona muita felicidade para alguém. Em outras situações, o simples fato de conversar sobre seus hobbies com um conhecido já é suficiente para encher o dia de alegria. Essas são atividades diárias que realizamos e não percebemos o quanto trazem satisfação para nossas vidas.
Mas o que a felicidade tem a ver com a identificação de habilidades? Bom, identificar uma atividade que proporciona alegria ao seu dia é uma excelente estratégia para conhecer uma competência que pode ser facilmente aprimorada. Eu explico: imagine que você adora assistir a filmes e séries e conversar com seus amigos sobre entretenimento.
E mais, eles amam escutar suas recomendações e facilmente aceitam novas indicações. Isso por si só já mostra duas habilidades que você tem: a comunicação e a persuasão. Afinal, você consegue se comunicar perfeitamente com seus amigos e convencê-los a assistir a suas séries favoritas. Ainda faz com que todos acreditem que elas são ótimas indicações.
Isso pode ser utilizado em diversos cenários profissionais, seja na criação do próprio negócio, seja no aprimoramento das suas competências de liderança. Nesse sentido, as atividades que você considera banais podem ser incríveis fontes de conhecimento que indicam suas melhores habilidades.
2.2. Saiba qual é o seu propósito de vida
Conhecer o seu propósito de vida também é outro grande desafio. Com a quantidade de informações que vemos diariamente, é comum se sentir perdido entre tantas oportunidades e ter dificuldade de identificar um caminho — pessoal e profissional — a ser seguido.
Acontece que, ao saber qual é o seu propósito, você consegue determinar quais habilidades são necessárias para alcançá-lo e listar aquelas que você já apresenta. Para isso, preciso retomar a dica anterior: descobrir o que faz você feliz. Um dos maiores clichês do mundo organizacional é trabalhar com aquilo que você ama, mas essa é uma realidade facilmente alcançável.
Você lembra que comentei sobre a imensidão de oportunidades que temos atualmente? Pois é, com o crescimento das mídias sociais e da divulgação de informações online, ficou muito mais fácil construir um próprio negócio que alinha seus gostos e desejos com o sucesso profissional.
Seguindo o exemplo citado, uma forma de seguir uma profissão na área do entretenimento é criando blogs e plataformas para falar sobre filmes e séries que estão em alta, realizando críticas e auxiliando seus leitores a escolherem as melhores opções do cinema. Assim, você alinha suas habilidades com algo que você gosta e determina um propósito de vida.
No entanto, é fundamental ter em mente que o seu propósito precisa ter uma motivação que não seja necessariamente o crescimento profissional. Nesse sentido, não basta você simplesmente criar um blog para falar sobre entretenimento se ele não oferecer nenhum diferencial para a população, é preciso utilizar o impacto que ele ocasionará como seu objetivo principal.
2.3. Liste os pontos que você considera um diferencial
Com seu propósito em mente, chegou a hora de montar uma pequena lista sobre quem você é. Para melhorar habilidades, é importante reconhecer quais competências são mais eficazes no seu dia a dia e proporcionam um diferencial na sua carreira e, é claro, no seu desenvolvimento pessoal.
Por isso, tenho um exercício de autorreflexão para propor: questione-se sobre os seus pontos fortes e sobre quais são as habilidades mais marcantes da sua personalidade. Se você tem dificuldades em fazer isso sozinho, não hesite em pedir ajuda para alguém próximo e de confiança que possa ajudá-lo nessa tarefa.
Aqui, vale lembrar a importância de não deixar de lado nenhuma competência, por menor que ela seja. Isso envolve aquelas habilidades que você julga normais, como a culinária e a observação. Assim, ao refletir sobre como você as utiliza no dia a dia, os diferenciais podem aparecer e será possível encontrar um ponto de melhoria.
Partindo para um exemplo prático, imagine que você adora sair com seus amigos e colegas de trabalho, mas sente-se desconfortável por não ter altos níveis de sociabilidade. Em vez de refletir sobre essa dificuldade, que tal mudar de perspectiva e examinar suas habilidades de observação?
É possível que você tenha muita facilidade em analisar uma determinada situação e encontrar uma rápida solução em função dessa característica. Dessa maneira, fica muito mais fácil reconhecer quais são os seus pontos fortes e encontrar estratégias para aprimorá-los.
2.4. Identifique quais são os comportamentos que sabotam seus resultados
Para continuar o seu passo a passo, você precisa identificar quais são os comportamentos que sabotam o seu crescimento. Vamos lá: a autossabotagem é um mecanismo complexo que dificulta o nosso desenvolvimento profissional e pessoal, já que, pautada em crenças limitantes e hábitos nocivos, ela prejudica o processo de autoconhecimento.
Um dos maiores exemplos da autossabotagem é a procrastinação. Deixar para depois as tarefas inadiáveis faz com que você perca resultados positivos que poderiam fortalecer a sua carreira. Mas, então, por que ainda realizamos tal atividade? Isso acontece por uma série de motivos, desde a confiança em uma crença limitante até dificuldades patológicas.
Para identificar quais são esses comportamentos, você também precisa realizar um processo de autorreflexão e listar os seus pontos fracos. Assim, é possível perceber o que paralisa o seu crescimento e quais são as competências que podem ser aprimoradas para melhorar a sua performance.
2.5. Perceba como as pessoas ao redor o veem
Quase finalizando a nossa lista, não posso deixar de falar sobre a importância da percepção que os outros têm sobre você. Mas não se preocupe: esse tópico não diz respeito ao processo de levar em consideração somente as críticas negativas e nada construtivas, o ideal é analisar seus pequenos sucessos e compará-los com a sua repercussão social.
Em outras palavras, identificar como as pessoas o veem nada mais é do que analisar quais são as percepções que seus colegas, amigos e familiares têm sobre a sua vida pessoal e profissional, analisando os elogios recebidos e prestando atenção nos pontos de melhoria apontados por eles.
Assim, fica muito mais fácil identificar quais são as habilidades que os outros reconhecem em você e descobrir aquelas que podem ser aprimoradas. Por isso, você pode conversar com alguém de confiança e questioná-lo sobre as competências que ele percebe que você apresenta, encontrando formas de potencializá-las.
2.6. Determine qual legado você quer deixar para as pessoas
Para finalizar, o último passo a ser seguido a fim de descobrir suas habilidades é determinar qual legado você deseja deixar para as pessoas. Lembra que comentei sobre a importância de determinar um objetivo profissional que traga impactos positivos para a população? Pois é, não basta dar início ao próprio negócio apenas para ter reconhecimento no mercado, por exemplo.
É fundamental apresentar um legado que ofereça excelentes oportunidades para os indivíduos e que proporcione mais qualidade de vida a eles. Isso, além de garantir um trabalho socialmente efetivo, oferece motivação para você continuar a ampliar suas metas e alcançar sempre melhores resultados.
Mas, então, como determinar qual deve ser esse legado? Para responder essa questão, preciso retomar um dos primeiros tópicos: descubra qual é o seu propósito. É a partir dele que você saberá o que deverá ser deixado para os outros e qual é a melhor forma de contribuir para a construção de uma sociedade mais digna.
3. Como desenvolver novas habilidades? Veja 4 dicas
Até agora, você já pôde perceber o que são as competências e como descobrir aquelas que você já apresenta. No entanto, não basta somente compreender as competências já conquistadas, não é verdade? É fundamental entender como desenvolver habilidades para ampliar suas oportunidades profissionais e conquistar uma vida épica.
O fato é que, da mesma forma que o descobrimento de aptidões é um processo constante, a criação de um novo know-how também é um movimento que demanda tempo, concentração e motivação. Afinal, as habilidades são características aprendidas que contribuem para a realização de determinada atividade com eficiência e perfeição.
Por isso, existem diversas atitudes que você precisa tomar para construir aptidões que antes não estavam presentes na sua personalidade, tanto no universo profissional quanto no seu cotidiano pessoal. Pensando em ajudá-lo nessa tarefa, separei quatro dicas essenciais que garantem o aprendizado eficiente de aptidões inovadoras. Confira!
3.1. Tenha curiosidade
Não é nenhum mistério que uma das principais características dos grandes empreendedores é a curiosidade. O desejo de conhecer novas oportunidades de trabalho, de descobrir outras formas de se comunicar com as pessoas e de entender outras culturas e modos de vida traz um movimento diferenciado no seu dia a dia.
Afinal, o conhecimento de novas realidades proporciona insights que dificilmente viriam se você não se entregasse para esse tipo de aprendizagem. Aqui, é fundamental não limitar a sua curiosidade somente ao âmbito profissional, lembre-se de que o crescimento nessa área acontece sempre em conjunto com o desenvolvimento pessoal, ok?
Você deve estar se perguntando: o que a curiosidade tem a ver com a criação de novas habilidades? Um dos exemplos mais claros para responder essa pergunta se refere à nossa infância. Quando criança, queremos explorar o mundo ao nosso redor e descobrir cada canto secreto da nossa existência.
Assim, ao nos questionarmos sobre como é possível subir em uma grande árvore, por exemplo, analisamos o seu comprimento, a quantidade de galhos e a possibilidade de nos machucarmos ao cair, não é verdade? No entanto, tomamos coragem para explorá-la e decidimos dar o primeiro passo, descobrindo como é possível realizar essa atividade ao longo da sua prática.
Então, quando nos damos conta, escalamos a árvore inteira e descobrimos que conquistamos uma nova habilidade. Ainda que esse exemplo seja simplista, esse processo acontece nas diversas áreas da nossa vida e surge a partir da curiosidade que você tem de experimentar novas vivências.
3.2. Invista no seu aprendizado
Então, identificou quais são as áreas que estimulam a sua curiosidade? Perfeito! O próximo passo é investir no seu aprendizado. Isso faz com que seu desejo de conhecer mais sobre determinado assunto se torne uma ação ativa que pode melhorar a sua performance, já que você consegue entender o que é preciso desenvolver para se tornar um expert na área.
Existem diversas estratégias que você pode seguir para aprimorar o seu conhecimento, desde investir em cursos de pós-graduação para o campo profissional até frequentar aulas e treinamentos para o crescimento pessoal. Além disso, há a possibilidade de aprender temas menos complexos de maneira autônoma ao acompanhar conteúdos em blogs e vídeos de especialistas na área.
3.3. Não tenha medo do autoconhecimento
No início deste artigo, expliquei que o autoconhecimento é um dos maiores pilares para o descobrimento e o fortalecimento das suas habilidades, você se lembra? Acontece que é muito comum ficar com medo de entender o que se passa no nosso inconsciente, visto que na maioria das vezes reprimimos sentimentos e experiências que foram traumáticas.
A melhor maneira de garantir que esse processo acontecerá de forma saudável e segura é contando com o apoio de um profissional qualificado que possa orientar a sua jornada de autoanálise. Via de regra, a psicoterapia conta com excelentes ferramentas que são capazes de potencializar o contato com seus sentimentos e emoções, assim como o Coaching, os seminários e os treinamentos.
3.4. Encontre o equilíbrio e a motivação
Se o autoconhecimento é um dos pilares para a conquista de novas habilidades, o equilibro e a motivação sustentam todo o processo do seu fortalecimento. Isso porque de nada adianta ter curiosidade e investir na aprendizagem se, em alguns meses, você perder o desejo de continuar tentando.
Lembre-se de que o aprimoramento das suas aptidões é um processo que não ocorre tão rápido quanto o esperado. Nesse sentido, é muito comum sentir um interesse inicial intenso que, aos poucos, diminui e tende a desaparecer. Para evitar que isso aconteça, é fundamental determinar o seu propósito e suas metas para manter o equilíbrio.
4. De que maneira suas habilidades podem ser despertadas em um seminário?
Você lembra que comentei sobre a importância de contar com a ajuda de um profissional qualificado não só para investir no seu aprendizado, mas também para estimular o autoconhecimento? Pois é, todo o processo de descobrir e lapidar suas habilidades não precisa ser realizado sozinho, muito pelo contrário: pode e deve ser feito junto com outras pessoas.
Isso porque a animação dos seus colegas é uma excelente fonte de motivação para você perceber quais são as suas aptidões e potencializá-las a fim de conquistar uma vida plena e saudável. É por isso que um seminário consegue conduzir você para o encontro com o seu propósito.
O PROTAGON, por exemplo, é um programa estrategicamente desenhado por mim que permite o conhecimento dos padrões humanos que ocasionam o sucesso em todas as áreas da sua vida. Nesse sentido, por meio de princípios simples e poderosos, você consegue criar ferramentas que potencializam o alcance dos seus objetivos.
Dividido em três dias de imersão, o PROTAGON é uma experiência que alinha a teoria e a prática por meio de exercícios que trabalham as cinco áreas da vida épica: trabalho, comportamentos, relacionamentos, saúde e espiritualidade. Para facilitar, explico cada dia a seguir. Confira!
4.1. Dia 1: a reprogramação das crenças limitantes
Esse encontro tem como objetivo facilitar o contato com os seus medos e ansiedades para ressignificá-los, buscando transformá-los em catalisadores de ações. Assim, por meio de exercícios vivenciais, é possível deixar para trás todas as suas crenças limitantes e fortalecer a sua inteligência emocional.
4.2. Dia 2: o condicionamento para o sucesso
Depois de identificar quais são aqueles pensamentos e atitudes que paralisam suas ações e, é claro, transformá-los de forma profunda, o segundo dia tem como principal missão condicionar sua vida para o sucesso. Para isso, descobriremos juntos qual é o seu propósito, determinando todos os passos que você precisa cumprir para mudar a sua realidade.
4.3. Dia 3: a grande transformação
A mudança é um processo, não é mesmo? É por isso que no último dia do seminário você entenderá qual é o caminho para conquistar uma vida épica, atingindo sucesso nas suas cinco áreas. Assim, trabalhamos de forma teórica e prática os padrões de relacionamento e as bases para uma vida saudável e cheia de energia física.
Saber como descobrir habilidades é um passo fundamental para atingir uma vida plena que eleva a sua saúde física e mental, bem como proporciona o alcance de incríveis resultados na sua carreira. No entanto, sei como é difícil manter a motivação em alta para não desistir do seu propósito. Portanto, investir em um seminário para estimular a sua aprendizagem e fortalecer suas aptidões é uma excelente alternativa.
Agora que você já sabe como fazer isso, o que acha de conhecer mais sobre o método PROTAGON e tomar o primeiro passo para alcançar a vida épica? Aproveite para acessar a minha plataforma e explorar tudo o que é vivenciado no seminário!
