Hoje em dia, diante de tantas demandas, tarefas e pressões, manter-nos motivados e engajados é um desafio. Afinal, encontrar energia para realizar todas as atividades, mantendo-se produtivo requer muito esforço, dedicação e muitas vezes renúncia.
Conteúdos
Para encontrar motivação e engajamento, o entusiasmo é uma ferramenta poderosa para trilharmos um caminho para uma vida épica.
Entusiasmo nada é mais é que emoções positivas, vindas do interesse e energia relacionado a algo. É uma empolgação que nos move a agir em algum projeto ou atividade, rumo a um objetivo.
O entusiasmo não é uma emoção passageira, é uma paixão duradoura, que nos mantém engajados e motivados a realizar algo. Ele nos condiciona a dedicar-nos, explorar novas oportunidades e superar desafios.
Novos projetos, hobbies, fazer algo novo pela primeira vez, um trabalho voluntário e até um momento de autocuidados pode nos trazer o entusiasmo necessário para mantermos nossa motivação e engajamento com algo.
Vale lembrar que o entusiasmo é contagioso. Quando estamos entusiasmados com algo, tendemos a replicar essa energia aos outros. A exemplo de quando praticamos atividade física, nos alimentando melhor e por isso nos sentimos mais dispostos e produtivos, queremos compartilhar essas sensações com o máximo de pessoas que conseguimos para estimulá-las a fazer o mesmo.
Motivação e engajamento também estão ligados ao que realmente faz sentido em nossas vidas. Nos sentimos entusiasmados quando fazemos o que gostamos, aquilo que atende nossas expectativas, que tem a ver com nossas habilidades e competências.
Benefícios do entusiasmo
Além da motivação e engajamento, o entusiasmo nos oferece outros benefícios, dentre eles:
Foco e disciplina
Quando estamos entusiasmados com algum projeto nos dedicamos mais a ele. Definimos metas e objetivos, fazemos planejamento e seguimos à risca tudo aquilo que foi proposto.
Desenvolvimento
Ao envolver-se em um projeto, estando motivado e engajado, ele nos levará a adquirir mais conhecimento sobre o assunto, buscando novas informações, ampliando a área de conhecimento. E também, no que tange ao autodesenvolvimento, pois muitas vezes descobriremos novas competências e aprimoraremos os comportamentos.
Novas possibilidades e oportunidades
O entusiasmo nos leva a enxergar novas possibilidades e nos aproveitarmos de forma positiva das oportunidades que surgem no meio da jornada. A motivação e engajamento garantirão um melhor proveito das situações que surgirem diante de nós.
Produtividade
Com toda certeza o entusiasmo te levará a uma maior produtividade. Cumprir todas as atividades e chegar ao final do dia com a sensação de dever cumprido. Os resultados aparecerão de forma mais rápida.
Bem-estar emocional
A sensação de estar no caminho certo, fazendo o que faz sentido, atendendo nossas expectativas e, sobretudo, dentro das nossas habilidades e competências, faz com que nós tenhamos maior bem-estar emocional quando estamos motivados e engajados em algum projeto.
Resiliência
O entusiasmo nos leva a sermos mais resilientes quando algo não sai como o esperado. Olhar para aquilo como algo normal, tirar um aprendizado, contornar a situação e continuar é o caminho que nos leva para onde desejamos.
Como manter a motivação e o engajamento?
É claro que temos dias bons e ruins, mas tendo em todos eles um propósito, um objetivo maior fica mais fácil não perder o entusiasmo. Aqui vão algumas dicas para manter a motivação e o engajamento.
Tenha metas claras
Defina metas claras, objetivas e reais, a curto e longo prazo. Elas serão o direcionador de suas ações.
Plano de ação
Faça um plano de ação, coloque data para cumprir cada tarefa. Revise seu plano diariamente e faça o que tem que ser feito.
Organização
Seja organizado, tanto na vida pessoal quanto profissional. Organize suas coisas e horários. Quanto mais organizados somos, mais fácil de nos desenvolvermos no dia a dia.
Inspire-se
Busque inspiração, seja em livros, vídeos, histórias e até mesmo em sua espiritualidade. Consuma conteúdos que edifiquem sua vida, em todas as esferas.
Esteja perto de pessoas motivadas
Cerque-se de pessoas com objetivos semelhantes aos seus, que te apoiem e incentivem, compartilhando ideias, experiências, conquistas e os desafios. Isso vale tanto para o âmbito pessoal como profissional.
Cuide de você
Se olhe no espelho e se reconheça. Se algo não está do seu agrado procure mudar. Porte físico, aspecto da pele, vestimenta, cabelo ou qualquer outra área que te incomode, busque soluções para que isso não te tire a motivação e engajamento.
Como já falamos aqui, há dias bons e ruins. Nos bons é muito mais fácil mantermos nosso entusiasmo em algo, nos dias ruins lembre-se de seu objetivo é muito maior, então volte ao caminho e siga em frente.
O entusiasmo é uma emoção que te impulsiona para agir, e te leva a persistir em seu objetivo. Ele torna as tarefas se tornam mais prazerosas, os desafios mais leves e, com certeza, todas as conquistas, menores ou maiores, serão mais significativas.
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